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Como empezar a correr desde cero

Empezar a correr desde cero

¿Qué hacer para empezar a correr desde cero? ¿Por si te lo habías preguntado? No, para empezar a correr desde cero, no es necesario gastar grandes cantidades de dinero, en equipación y material deportivo. ¿Quieres empezar a hacer deporte? ¿Tu…

Empieza a entrenar boxeo bien equipado

Empieza a entrenar boxeo ya

Para afrontar todo lo que tienes por delante, debes estar preparado. La mejor forma de hacer frente a todo es estar preparado física y mentalmente. Empieza a entrenar boxeo bien equipado y empieza los duros entrenamientos para mejorar cada día…

Golpes de boxeo básicos

golpes boxeo basicos

Puños de boxeo básicos Empieza a practicar boxeo para mejorar tu día a día. El boxeo es un deporte completo, te ayuda a entrenar cuerpo y mente. La parte del cuerpo es obvia, con entrenamiento físico te sientes mejor. En…

Errores del corredor al principio

Errores del corredor principiante

Errores del corredor al principio Ten paciencia y no te precipites Cuando no estamos habituados al entrenamiento, queremos llegar a los resultados cuanto antes. Esto es un grave error, ya que precipitarse a la hora de conseguir objetivos puede hacerte…

Las tecnologías Everlast

Tecnologías Everlast

Tus guantes con las tecnologías everlast que te ayudan a triunfar Seguramente, cada vez que escuchas la parabra «Everlast», automáticamente, te viene a la cabeza «Boxeo». Pero, esto no siempre fue así. Orígenes de la marca Everlast Everlast antes del…

Los beneficios del boxeo

Los beneficios del boxeo

Los beneficios del boxeo, practicarlo te aporta muchos Cuando pronuncias la palabra BOXEO, en seguida se te vendrá a la cabeza dos hombres pegándose en un ring. Pero, hoy en día, el boxeo es más que eso. El boxeo te…

7 razones para salir a correr

Perro corriendo

7 razones para salir a correr Hay muchos motivos por los que vas dejándote de lado, a ti y a tu estado de forma y salud. Unas veces es el trabajo, otras las preocupaciones, un sin fin de tareas acumuladas,…

10 ejercicios para entrenar en casa

balones entrenar en casa

Entrena en casa con diez ejercicios fáciles A veces, quieres hacer deporte y sales todos los días a correr. El running está bien, pero debes complementarlo con otro tipo de ejercicios. Por eso, veremos 10 ejercicios para entrenar en casa.…