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Como empezar a correr desde cero

Empezar a correr desde cero

Que hacer para empezar a correr desde cero ¿Por si te lo habías preguntado? No, para empezar a correr desde cero, no es necesario gastar grandes cantidades de dinero en equipación y material deportivo. Si quieres empezar a hacer deporte, llegar a correr 10 minutos de carrera continua sin parar, es una buena forma de … Leer más

¿Por qué empezar a entrenar boxeo?

Empezar a entrenar boxeo

Empezar a entrenar boxeo A la pregunta de, ¿Por qué empezar a entrenar boxeo? Mi respuesta es tajante. Es una de las mejores cosas que puedes hacer en tu vida. El boxeo no es solo un deporte, y mucho menos una mala excusa para pegarte con alguien. [anuncio_b30 id=1]  El boxeo es un estilo de … Leer más

La mejor posición de guardia en el boxeo

mejor posicion de guardia boxeo

Posición de guardia en el boxeo En el boxeo, como en cualquier otra disciplina, no se entra a lo loco. Por ejemplo, en este caso concreto, si quieres aprender boxeo de verdad, tendrás que empezar tranquilo y desde abajo. ¿Qué quiero decir con esto? Pues que, al igual que el niño que empieza a dar … Leer más

Golpes de boxeo básicos

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Puños de boxeo básicos Empieza a practicar boxeo para mejorar tu día a día. El boxeo es un deporte completo, te ayuda a entrenar cuerpo y mente. La parte del cuerpo es obvia, con entrenamiento físico te sientes mejor. En cuanto a la parte mental, el boxeo es muy beneficioso. Te hace esforzarte más a … Leer más

Comprar en el black friday de amazon

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Ofertas y descuentos en el black friday de amazon No dejes escapar la oportunidad de hacerte con los productos que querías. Llega el black friday y en amazon dura toda una semana. Es el momento de aprovechar para comprarte lo que siempre has querido o para prepararte con los regalos navideños para tus seres queridos. … Leer más

Errores del corredor al principio

Errores del corredor principiante

Errores del corredor al principio

 

Ten paciencia y no te precipites

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Cuando no estamos habituados al entrenamiento, queremos llegar a los resultados cuanto antes. Esto es un grave error, ya que precipitarse a la hora de conseguir objetivos puede hacerte caer en lesiones y más lesiones. No caigas en pensar que tú puedes con todo, no quiero decir que no seas capaz, pero si te digo que te lo tomes con algo de calma. Párate y recapacita, traza un plan, piensa para que si estás preparado y para que no estás preparado. Creo que si llevas meses sin entrenar o estás empezando ahora, nunca se te ocurriría hacer una maratón el primer día de entrenamiento.

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¿Qué es el Prime Day? Las ofertas de amazon

Descuentos y ofertas amazon prime day

Qué es el Prime Day de amazon y sus ofertas El Prime Day es un día y medio épico de ofertas en amazon. Se trata de un evento en el cual puedes conseguir productos con muy buenos descuentos. Estos descuentos son exclusivos para clientes Prime de amazon. Si todavía no estás suscrito a Amazon Prime, … Leer más

Qué es Amazon Prime y todas sus ventajas

30 días gratis Amazon Prime

Qué es Amazon Prime y todas sus ventajas ¿Qué es Amazon Prime? Cuando hablamos de Amazon, sabemos que es un gigante en cuanto a las ventas online. Amazon, es una de las tiendas online más conocidas del mundo. En Amazon puedes encontrar cantidad de productos que ni imaginarias comprar en tu vida. Pero, ¿Qué hace … Leer más

Como es un un combate de boxeo

Como es un combate de boxeo

Como es un combate de boxeo En este artículo puedes conocer cómo es un combate de boxeo. El lugar donde se pelea, las normas establecidas, la equipación permitida y mucho más. Qué es el boxeo y un poco de historia El boxeo es un deporte de contacto 100%, ya que es un deporte de pelea, … Leer más

Rutina de entrenamiento de 20 minutos

Rutina de entrenamiento de 20 minutos

 Entrenar con tan solo 20 minutos [anuncio_b30 id=1] A veces, por motivos ajenos a ti, no tienes tiempo para entrenar todo lo que te gustaría. Muchas veces, el trabajo, las obligaciones, los compromisos o las tareas inacabadas no te dejan tiempo para nada. Por eso, en este post, quiero darte una guía para entrenar todos … Leer más

Jack Dempsey | Vidas del boxeo

Jack Dempsey

Jack Dempsey Campeón del mundo de los pesos pesados   En este post, sobre las vidas del boxeo, voy a hablarte de Jack Dempsey. Que fue campeón mundial de los pesos pesados del boxeo. Era más conocido como The Manassa Mauler. (El matador de manassa). El nombre completo de este boxeador es William Harrison Dempsey. Un … Leer más

Las tecnologías Everlast

Tecnologías Everlast

Elige tus guantes de boxeo con las tecnologías everlast que te ayudan a triunfar Orígenes de la marca Everlast. Seguramente cada vez que escuchas la palabra «Everlast«, automáticamente te viene a la cabeza «BOXEO«. Pero esto no siempre fue así. Aunque hoy en día, sus esfuerzos están dedicados a la fabricación de material para boxeo. … Leer más

Los beneficios del boxeo

Los beneficios del boxeo

 

Los beneficios del boxeo, practicarlo te aporta muchos

 

Cuando pronuncias la palabra BOXEO, en seguida se te vendrá a la cabeza dos hombres pegándose en un ring. Pero, hoy en día, el boxeo es más que eso. El boxeo te proporciona seguridad, estabilidad, salud y multitud de beneficios que a fin de cuentas te hacen sentir mejor en el día a día.

Si tienes miedo de practicar boxeo porque es una deporte de contacto, no te preocupes. [anuncio_b30 id=1] 

A la hora de practicar boxeo, empezarás desde abajo, es decir, primero te enseñarán técnica,
harás entrenamientos cardiovasculares y muchas cosas más. Muchas cosas diferentes a llegar y
empezar a pegarte con alguien.

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7 razones para salir a correr

Perro corriendo

 

7 razones para salir a correr

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Hay muchos motivos por los que vas dejándote de lado, a ti y a tu estado de forma y salud. Unas veces es el trabajo, otras las preocupaciones, un sin fin de tareas acumuladas, los niños, alguien que reclama tu ayuda, lo dicho, un montón de excusas por las que vas dejando el deporte a un lado. Salir a correr es bueno para ti.

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10 ejercicios para entrenar en casa

Entrenar en casa

 10 ejercicios para entrenar en casa

 

Muy buenas, en el artículo de hoy veremos 10 ejercicios distintos para entrenar en casa. No es imprescindible ni recomendable salir todos los días a correr. Podemos hacer muchas variaciones en nuestras rutinas para entrenar, de esta forma será más divertido y mucho menos monótono. Además como he dicho antes, no deberías salir todos los días a correr,

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